Спартаковцы провели восстановительную тренировку

Спартаковцы провели восстановительную тренировкуНа сегодня тренерский штаб «Спартака» запланировал одну тренировку — вечернюю. Она носила восстановительный характер после игры с «Бунёдкором» и стартовала в 17:00. В начале занятия главный тренер красно-белых Валерий Карпин коротко поговорил с футболистами о вчерашнем матче.

Спартаковцы провели восстановительную тренировку


Он отметил, что в первом тайме было много позитивных моментов — в частности — игра в обороне, но остается множество вещей, над которыми еще работать и работать. Более подробный анализ игры Карпин перенес на завтрашнюю тренировку.

Сегодняшнее же занятие началось с эстафеты, в которой трем командам предстояло выполнить порой забавные упражнения с мячом и без. Проигравшие, те, кто заканчивал последними, отжимались. Соревнования проходили с большим азартом и сопровождались шутками и смехом.

Спартаковцы провели восстановительную тренировку


Затем спартаковцы, поделенные на три группы, поочередно сыграли в теннис-бол, поработали в "квадратах" и выполнили упражнения на пресс. Тренировка, длившаяся чуть более часа, завершилась интенсивной пробежкой.

Отметим, что для группы футболистов, занимающихся по индивидуальному плану, на сегодня была запланирована и утренняя тренировка. В 10:30 большой объем работы на поле выполнили защитники Сальваторе Боккетти и Сергей Паршивлюк, полузащитник Жано Ананидзе и форварды Александр Козлов и Юра Мовсисян.

Спартаковцы провели восстановительную тренировку


На завтра у спартаковцев запланированы две тренировки.

Официальный сайт Спартака




+

Комментарии 0


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 
  Команда И О
1   Локомотив 20 45
2   Зенит 20 37
3   Спартак 20 37
4   Краснодар 20 36
5   ЦСКА 20 35
6   Уфа 20 27
7   Ахмат 20 26
8   Урал 20 25
9   Арсенал 20 25
10   Ростов 20 25
11   Рубин 20 23
12   Динамо 20 22
13   Амкар 20 21
14   Тосно 20 20
15   Анжи 20 19
16   СКА-Хабаровск 20 12

 

 

Поддержите сайт