Тест на скоростную выносливость

Тест на скоростную выносливостьНа сегодняшнюю утреннюю тренировку «Спартака» на сборе в Марбелье красно-белые отправлялись двумя группами: первая покинула отель в 10:00 по местному времени, вторая — часом позже. Это было связано с тем, что на утро главный тренер Валерий Карпин запланировал для своих подопечных тест на скоростную выносливость, который проходится двумя группами.

Тест на скоростную выносливость


Футболистам предстояло пробежать определенное расстояние туда и обратно, а промежуток времени, отводившийся на забег, постепенно сокращался. Спартаковцы мужественно справлялись с поставленной задачей, хотя было видно, что на это требуется немало усилий.

Тест на скоростную выносливость


Затем футболисты поработали с мячом — сначала в «квадрате», потом на поле, выполняя тактические упражнения, а после этого отправились в гостиницу.

Тест на скоростную выносливость


Отметим, что сегодня полузащитник Эйден Макгиди, тренирующийся по индивидуальной программе, приступил к упражнениям, предусматривающим более тяжелые нагрузки, а также к работе с мячом.

Официальный сайт Спартака




+

Комментарии 0


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 
  Команда И О
1   Локомотив 20 45
2   Зенит 20 37
3   Спартак 20 37
4   Краснодар 20 36
5   ЦСКА 20 35
6   Уфа 20 27
7   Ахмат 20 26
8   Урал 20 25
9   Арсенал 20 25
10   Ростов 20 25
11   Рубин 20 23
12   Динамо 20 22
13   Амкар 20 21
14   Тосно 20 20
15   Анжи 20 19
16   СКА-Хабаровск 20 12

 

 

Поддержите сайт